• Somatothérapeute à Grenoble

    Christine DELEDDA

  • Mesures sanitaires Covid-19

    Pour votre sécurité, j’assure les gestes d'hygiène :

    • Nettoyage des mains au savon ET gel hydroalcoolique, avant et après chaque séance,
    • Changement des serviettes entre chaque séance,
    • Nettoyage et aération du cabinet, avant et après chaque séance.
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    Actualité

    En collaboration avec Valérie Violette, nous vous proposons un atelier découverte des huiles essentielles et je vous apprendrai également le massage des mains.

    Les huiles essentielles ont de multiples vertus et elles sont d'un soutien précieux aussi bien pour notre corps physique que pour notre système émotionnel et nos pensées.

    Cet atelier est OFFERT, pour y participer, il vous suffit de vous inscrire pour réserver votre place ( places limitées)

  • Somatothérapeute

    Relation d'Aide par le Toucher® - Méthode Jean-Louis Abrassart

    En quoi ça consiste ?

    La Relation d'Aide par le Toucher® est un accompagnement psychocorporel.

    Cela se traduit par des thérapies brèves qui permettent de dénouer des tensions et/ou des situations de vie en utilisant des outils de psychothérapie.

    Cette méthode associée à la respiration, allie la parole et le toucher pour un meilleur ressenti de son corps dans sa globalité (harmonisation corps/esprit).

    Basée sur la qualité de présence à l’autre, la Relation d’Aide par le Toucher® permet de dépasser ses blocages corporels, émotionnels ainsi que ses croyances limitantes.

    Elle peut résoudre des troubles psychosomatiques en lien avec des problématiques de vie.

    Elle amène à être à l'écoute de son corps, à reconnaître ses émotions, les accueillir et s'autoriser à les exprimer.

    En mobilisant ses propres ressources, en y mettant du mouvement, chacun-e peut retrouver un mieux-être et un équilibre intérieur, en respectant son rythme.

    Un toucher en présence et sans jugement, c'est une reconnexion à soi en "passant par le corps".

     

    Toutes les techniques abordées ci-après s’inscrivent dans une démarche de mieux-être à l’exclusion de tout objectif médical ou paramédical. Elles ne dispensent en aucun cas de consulter un professionnel de santé chaque fois que cela est nécessaire et de poursuivre un traitement médical.

    Séances à distance

    Il est tout à fait possible d'effectuer le suivi à distance, par visio-séance selon les modalités que nous mettrons en place ensemble.

  • Massages Découverte

    Pour un mieux-être et une harmonisation corps/esprit

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    Californien

    Enveloppant

    Le californien est un massage doux et enveloppant avec des mouvements lents et fluides. Il amène une profonde détente. Cette technique permet de se remettre en contact avec son corps, relâche les tensions musculaires et améliore globalement le fonctionnement de l'organisme.

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    Shiatsu

    Tensions en profondeur

    Le shiatsu est une technique de rééquilibrage énergétique par pression, initialement pour de la prévention et le maintien de la santé. Excellent également pour la gestion du stress et le soulagement des tensions en profondeur.

     

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    Relaxation coréenne

    Aller au cœur des tensions

    La relaxation coréenne procure une profonde détente et permet d'aller au cœur des tensions par des étirements et des vibrations.

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    Réflexologie plantaire

    Tout est dans le pied !

    La réflexologie plantaire apporte un bien-être général du corps en massant les pieds car tous les organes y sont représentés. Très utile en préventif, il soulage les tensions.

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    Massage Personnalisé

    Adapté à ce qui est présent pour vous

    Un massage à l'huile vraiment adapté à vos besoins du moment. Il procure une profonde détente et permet de vous reconnecter à votre corps et vos sensations.

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    Massage Métamorphique

    Tout en subtilité

    Ce massage permet de travailler sur les mémoires de naissances et s'effectue sur les zones réflèxes des pieds, des mains et du crâne. Un toucher tout doux qui procure un bien-être profond.

  • NOUVEAUTE

    Tarif exceptionnel du 08 au 24 mars inclus : 55€ au lieu de 70€

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    Evasion Sens'Ori'Elle

    Massage dos, tête et pieds

    Ce massage où j'utilise 8 huiles essentielles, vous offre une profonde détente, tant par le toucher que par les senteurs des différentes huiles et synergies de qualité.

    Pour le lancement de ce nouveau massage, tarif exceptionnel de 55€ au lieu de 70€.

     

    Dépêchez-vous car les créneaux sont limités !

  • Les séances

    Comment se déroule une séance ?

    1

    Entretien

    Un entretien de quelques minutes pour poser ce qui est là

    2

    Espace corporel

    Du toucher et/ou de la mise en mouvement

    3

    Entretien

    Un entretien de quelques minutes pour ressentir son corps

  • Amma Assis

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    Détente énergisante

    C'est un massage issu de l'art traditionnel japonais et qui se pratique sur une chaise ergonomique. Il procure de la détente et est énergisant. Idéal pour les entreprises, associations, collectivités, événements.

    La séance dure de 15 à 20 mn.

  • Tarifs

    Accompagnement Psychocorporel : 65 € la séance d'une heure

     

    Massage bien-être : 60 € la séance d'une heure

     

    Massage Californien : 45 € - 45 mn

    Shiatsu : 45 € - 45 mn

    Relaxation coréenne : 45 € - 45 mn

    Réflexologie palmaire : 45 € - 45 mn

    Réflexologie plantaire : 45 € - 45 mn

    Massage métamorphique : 45 € - 45 mn

    Massage du ventre : 45 € - 45 mn

     

    Amma Assis (20 mn) : déplacements sur Grenoble et agglomération pour des événements (inclus sous conditions)

    Prestations en entreprise : me contacter pour un devis gratuit

    • 28 € le massage individuel avec casque et huiles essentielles
    • 85 €/h (forfait pour intervention régulière sur devis)

  • Qui suis-je ?

    J'ai travaillé de nombreuses années dans le privé en qualité de secrétaire. Au cours des dernières années, la charge de travail et le stress grandissant, j’avais perdu de vue des valeurs importantes pour moi : l’échange avec les différentes personnes de mon entourage, le respect, l’écoute, la bienveillance, le partage, l’humour, le rire, la légèreté… bref, je m'étiolais. Jusqu'au burn-out. J’ai cherché un moyen d’apaiser ces tensions et j’ai eu la chance d’en trouver plusieurs. C’est-à-dire différentes pratiques comme le do-in, le reiki, le massage bien-être, la méditation, le yoga, la pleine conscience, et bien d’autres. J’ai découvert également une philosophie de vie à laquelle j’ai adhéré assez rapidement. Un autre monde s’est ouvert à moi et depuis je ne peux plus m’en détacher tellement cet univers me comble et me nourrit. Ce qui m'a amené tout naturellement vers le massage bien-être. J’ai donc décidé de m’y consacrer entièrement.

    Je suis certifiée en Massage de détente et en Techniques de Toucher depuis 2016 par l’Ecole du Toucher PsychoCorporel.

    Le fait d’élargir cette pratique à d’autres personnes que mes proches, et de constater le réel bien-être que cela peut procurer est un formidable cadeau et m’encourage à continuer. Pour avoir reçu moi-même ce genre de massage bien-être, je connais parfaitement les bienfaits de cette pratique.

    Je suis agréée par la FFMBE (Fédération Française de Massage Bien-Etre) depuis 2017.

    En 2018/2019, je me suis formée au massage Amma assis.

    Forte de cette expérience et de 4 années de formation, je suis certifiée depuis fin 2019 en tant que thérapeute psychocorporelle en Relation d'Aide par le Toucher® par l'Espace de Ressourcement.

    Je suis actuellement en rédaction d'un mémoire en lien avec ma formation.

     

  • Offres

    Pour un cadeau ou tout simplement pour vous

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    Bon cadeau

    Pour un anniversaire, pour une occasion particulière ou pas...

    Vous n'avez pas d'idée pour faire plaisir à vos proches ?

    Offrez un bon cadeau !

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    Carte de fidélité

    1 massage à - 50%

    Au bout de 4 massages, le 5ème est à 50% !

  • Contact

    Pour me contacter et/ou prendre rendez-vous en ligne

  • Témoignages

    Elles ont aimé !

    Murielle C.

    "Je recommande Christine pour ses massages dans un lieu de confiance et de protection. Je me sens en totale sécurité. 

    Un premier temps, la rencontre avec soi passe par la parole. Christine est à l'écoute de mes "crispations physiques" et sait par ses massages, m'apporter détente et relaxation. C'est un réel plaisir à chaque fois, de repartir beaucoup plus légère car délestée des charges émotives."

    Pascale R.

    "J’ai été enchantée de découvrir le massage bien-être de Christine, tout y est ! A la fois un lieu accueillant et énergétiquement chargé en bonnes ondes, une prise de contact avec un temps de parole pour poser ce qui a besoin d’être posé avec la parole et ensuite le départ dans un espace de douceur, de sensations, de détente et de régénération. J’ai déjà fait 4 séances et je compte bien continuer régulièrement car j’ai senti que cela avait des impacts positifs sur ma forme bien après la séance. Christine adapte vraiment son massage selon la personne, ses demandes, ses besoins et du coup cela semble toujours nouveau, je sens que l’on va un peu plus en profondeur à chaque fois avec beaucoup de présence et de respect. J’ai hâte aussi de découvrir la somatothérapie avec Christine."

    Chantal L.

    "Je me suis fait masser à plusieurs reprises par Christine. C'est un vrai moment de pause. J'ai été déroutée la première fois, car contrairement à la pratique courante, on s'installe sur une table à masser avec peu d'échanges. Christine nous aborde d'abord par un échange verbal qui permet aussi de créer un sas. Il y a donc un "avant" massage (échange pour préciser ses attentes, éventuellement ses problématiques médicales...), le moment du massage, et l'"Après" massage (possibilité de restituer son ressenti, le vécu dans les mains de Christine). Cela participe à une vraie parenthèse."

    Martine C.R.

    "Les massages de Christine DELEDDA nous offrent un véritable moment de détente et un bien être au niveau du corps et de l’esprit.

    Il suffit de se laisser aller et Christine fait le reste. Elle est douée, on ressent une véritable écoute du corps quand elle nous masse et un réel goût pour faire du bien à autrui.

    Le lieu est apaisant, propre, on a envie d’y entrer pour un moment de sérénité.

    Je conseille donc vivement ce cabinet de massage à toute personne pour s’octroyer un moment de détente sérénité bien-être."

    Emmanuelle G.

    "J’ai découvert les massages proposés par Christine par une amie. Ce que je retiens de ces moments privilégiés, une grande sérénité dans l’ambiance, une écoute des besoins du moment, faisant que le massage est à chaque fois, différent. J’en ressors détendue, posée et dans le même temps pleine d’une nouvelle énergie."

    Marie-France J.

    "J'ai trouvé votre massage très agréable allongée au sol, et très décontractant. Cela m'a fait beaucoup de bien et je le conseille."